Ieri primi allenamenti in trasferta: Terme Salvarola - Sassuolo (MO).
Mi trovavo in Emilia per lavoro e ho deciso di fermarmi a Sassuolo, presso l'Hotel Salvarola, un albergo che conosco bene e che frequento da qualche anno per il Centro benessere BALNEA e lo stabilimento termale: 3 piscine calde, sauna e bagno turco. La struttura, oltre all'albergo, alle piscine, ai massaggi, ai
trattamenti
, e alle cure termali, ha una palestra discretamente fornita, ed è proprio qui che mi sono allenato.
L'albergo è un 4 stelle discreto anche se non proprio recente, ma la buona accoglienza, il prezzo interessante e l'accesso gratuito alle piscine/sauna/palestra mi hanno invogliato a diventare ormai un cliente direi quasi abituale. Non si mangia neanche male!
Alcune foto:
un'idea folle: correre la MARATONA di new york partendo da zero. Il diario e gli appunti di viaggio di un amatore innamorato della corsa e appassionato di numeri.
Note al volo
27.01.17 4x1000 rec 2'15'' 4'47''
04.01.17 medio 5'26''
strada/tapis= x^1,07
Factor foot pod: 101.3%-0.979
04.01.17 medio 5'26''
strada/tapis= x^1,07
Factor foot pod: 101.3%-0.979
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