martedì 19 giugno 2012

Mezza dei Lagoni 2012: bella, ma che fatica!

Nello stupendo contesto del Parco Naturale dei Lagoni, a Dormelletto, sabato 10 giugno 2012 si è tenuta la 10a edizione della Mezza dei Lagoni. Bellissimo il percorso in mezzo ai boschi e ai prati, con qualche tratto su asfalto, con discrete pendenze, reso ancor più faticoso dal terreno pesante per le piogge insistenti fino a qualche ora prima della partenza.

Qualche centinaio di corridori al via, tra la 23 km, la 13km e la camminata da 4 km, in una giornata di sole.

Ho corso la 13km d'accordo col preparatore Davide Daccò, che faceva anche da speaker per la manifestazione organizzata dalla Podistica di Arona.
Discretamente contento del mio tempo, 1h 22', ma soprattutto felice per avervi preso parte. Una faticaccia, però!
Partenza prudente per via dell'impegnativa salita iniziale e belle sensazioni fino alla metà gara: poi la consueta sofferenza, soprattutto negli ultimi 3/4 km, per via dei continui sali-scendi che spezzano le gambe di quelli poco allenati alle salite come me.

Ecco il persorso della 13km e della 23 km (in realtà mi risultano 21 abbondanti):




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Note al volo

27.01.17 4x1000 rec 2'15'' 4'47''
04.01.17 medio 5'26''
strada/tapis= x^1,07
Factor foot pod: 101.3%-0.979