mercoledì 19 ottobre 2011

Prossima gara: Pella-Orta 6 novembre 2011 14,6km

Decisa la prossima gara: sarà la Pella-Orta di 14,6 km che si terrà il 6 novembre 2011.
Suggestiva per il percorso, per le vedute e per le modalità di inizio gara: il ritrovo è a Orta e tutti gli atleti vengono trasportati sull'altra sponda in battello, a Pella, da dove si partirà per tornare a Orta. Si corre per l'80% su asfalto e il restante 20% su sterrato.



Sito ufficiale:
http://www.circuitorunning.it/pella-orta.html

I primi arrivati l'anno scorso hanno terminato la gara in 0h:47' minuti. Il mio obiettivo è stare sotto l'ora e mezza (range tra 1h:25' e 1h:35').

Ecco il percorso:


Per l'occasione ho realizzato un breve video di presentazione della gara:


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Note al volo

27.01.17 4x1000 rec 2'15'' 4'47''
04.01.17 medio 5'26''
strada/tapis= x^1,07
Factor foot pod: 101.3%-0.979