Ho deciso di farmi seguire da un allenatore

Ho deciso di farmi seguire da un allenatore. Fino a qua sono arrivato da solo. Ora sento l'esigenza di seguire un sistema di allenamento ben preciso che mi aiuti a migliorare. Fino a correre per un'ora consecutiva a 10km all'ora ci sono arrivato seguendo un mio semplice metodo trovato su internet e adattato alle mie capacità ed esigenze. Ora però affidiamoci a qualche esperto.

Lo scopo non è certo quello di arrivare a risultati eclatanti. ma una maratona non è uno scherzo e ormai manca circa un anno. Dobbiamo razionalizzare tempi e sforzi. Vedremo come va.